好奇心日报记者陈荟莲报道

高温警报持续，浙江安徽上海等地局部气温突破40℃，如何应对炎炎夏日|

近日，我国多地持续发布高温橙色预警，浙江、安徽、上海等省市部分地区最高气温已突破40℃大关。这种极端高温天气不仅影响人们的日常生活和工作，还可能引发一系列健康问题。本文将详细介绍当前高温天气的现状、可能带来的影响，以及科学有效的防暑降温措施，帮助大家安全度过这段酷暑时期。

一、多地高温橙色预警持续，局部气温突破40℃

根据中央气象台最新发布的高温预警信息，浙江、安徽、上海等华东地区正经历持续性高温天气过程。其中，浙江中北部、安徽东南部、上海西部等地的部分地区最高气温已达39-40℃，局地甚至超过40℃。这种高温天气预计还将持续数日，气象部门已连续多日发布高温橙色预警信号。高温橙色预警意味着24小时内最高气温将升至37℃以上，或者已经达到37℃以上并将持续。这种极端高温天气的形成主要受副热带高压持续控制影响，加上城市热岛效应的叠加作用，使得部分地区气温屡创新高。

二、高温天气带来的多重影响与风险

持续的高温橙色预警天气给社会各方面都带来了显著影响。是对人体健康的影响，高温环境下极易发生中暑，特别是老年人、儿童、户外工作者等特殊群体更需注意。是对电力供应系统的挑战，空调等制冷设备的大规模使用导致用电负荷急剧攀升，部分地区已出现用电紧张情况。再者是对农业生产的影响，高温少雨可能导致农作物生长受阻，部分地区已出现旱情。高温还会加速臭氧等污染物的生成，影响空气质量。对城市基础设施而言，持续高温可能造成道路变形、管道爆裂等问题，增加城市运行维护难度。

三、科学应对高温橙色预警的实用建议

面对持续的高温橙色预警天气，我们需要采取科学有效的应对措施。在个人防护方面，应尽量减少高温时段的户外活动，必须外出时要做好防晒措施，佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜。要注意及时补充水分，避免饮用含酒精或大量糖分的饮料。在饮食上，宜选择清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬果。居家时，要注意室内通风，合理使用空调，但温度不宜设置过低，避免室内外温差过大。对于特殊群体如老年人、婴幼儿以及慢性病患者，家人应给予更多关注，确保他们处于凉爽环境中。单位和企业应调整工作时间，避开高温时段，为员工提供必要的防暑降温设施和用品。

面对浙江、安徽、上海等地持续的高温橙色预警天气，我们必须提高警惕，做好充分准备。通过科学的防暑降温措施，合理安排工作和生活，我们完全可以安全度过这段高温时期。同时，也要关注气象部门发布的最新预警信息，及时调整应对策略。高温天气终将过去，在此期间保持理性和耐心尤为重要。-

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