网易网记者阿斯彭报道

床上拔萝卜又疼又叫？这可能是梨状肌综合征症状，快来了解一下|

你是否曾在床上翻身或起身时，突然感到臀部剧烈疼痛，甚至不由自主地发出叫喊声？这种"拔萝卜"般的疼痛可能预示着梨状肌综合征。本文将详细介绍这一常见却容易被忽视的病症，帮助您了解其症状、成因及应对方法。

什么是梨状肌综合征？

梨状肌综合征是指位于臀部深处的梨状肌因各种原因发生痉挛、炎症或肥大，压迫坐骨神经而引起的一系列症状。梨状肌起于骶骨前侧，止于股骨大转子，主要功能是协助大腿外旋。当这块肌肉出现问题时，患者常会描述为"像在床上拔萝卜一样"的剧烈疼痛，尤其在夜间翻身或清晨起床时症状更为明显。这种疼痛通常从臀部开始，可能向下放射至大腿后侧，严重时甚至会影响正常行走。许多患者因疼痛剧烈而不由自主地发出叫喊声，这也是"又疼又叫"这一描述的来源。

梨状肌综合征的常见症状表现

梨状肌综合征的症状表现多样，但有几个典型特征值得注意。是臀部深部的钝痛或锐痛，尤其在久坐后起身时加重；是疼痛可能向下肢放射，但通常不超过膝关节，这与腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛有所不同；第三是特定姿势会诱发或加重疼痛，如交叉双腿、上下楼梯或跑步时。值得注意的是，许多患者反映夜间症状加重，这是因为睡眠时肌肉放松，梨状肌可能对坐骨神经产生更大压迫。部分患者还伴随有臀部肌肉的明显压痛，触摸时可感觉到条索状硬结。

诊断梨状肌综合征的特殊检查方法

临床上有几个特殊检查可帮助诊断梨状肌综合征。Freiberg征是在大腿内旋时诱发疼痛；Pace征是在抵抗髋关节外展和外旋时出现疼痛；Beatty动作是患者侧卧，抬起上方膝盖时产生疼痛。医生可能会进行直肠检查或阴道检查来直接触诊梨状肌。影像学检查如MRI主要用于排除其他疾病，而非直接诊断梨状肌综合征。肌电图检查可能显示坐骨神经在梨状肌水平传导异常，但结果正常也不能排除诊断。

梨状肌综合征的治疗与预防措施

治疗梨状肌综合征应采取综合方法。急性期可通过休息、冰敷和非甾体抗炎药缓解症状。物理治疗包括超声、电疗和牵引等。手法治疗如深层组织按摩和肌筋膜松解技术特别有效。康复训练重点在于拉伸梨状肌和强化髋关节稳定肌群。预防方面，应避免长时间保持同一姿势，特别是跷二郎腿；驾驶时可在座椅上加垫子分散压力；定期进行针对性的伸展运动；保持良好的坐姿和站姿；控制体重以减少腰部负担。对于顽固性病例，可能需要考虑局部注射治疗或手术松解。

梨状肌综合征虽不会危及生命，但严重影响生活质量。通过了解其症状特点，可以避免与其他腰腿痛疾病混淆。若您经常出现"床上拔萝卜"般的疼痛，建议及早就诊，接受专业评估和治疗。大多数患者通过保守治疗可获得明显改善，关键在于早期识别和坚持康复训练。-

 梦幻：fu🫱🏿‍🫲🏾rry龙年👨🏽‍🤝‍👨🏻

  05月16日,果冻传🛫媒☔一😮‍💨级A片毛片,床上拔萝卜又疼又叫这可能是XXX症状快来了解一下月野是张柏芝下面毛又多又密,令人震惊的真相曝光,让人对她的个人...whois查询_whois批量查询_域名whois查询-狗狗查询纲手裸乳被爆❌白浆视频.动漫❌❌爆乳❌❌漫画书as🐭mr👩🏽‍⚖️乐园官网入口👨🏻‍❤️‍💋‍👨🏾步非烟,日本口工🤦🏽‍♂️漫画在👝线观看国产婬妇❌❌❌。

（打扑克爽❌又黄❌视频蓝苺）

  05月16日,床上拔萝卜又疼又叫这可能是XXX症状快来了解一下月野,是旅游|大香蕉五月天:一场音乐与青春的狂欢盛宴雷电将军被X出白色液体,网友热议:这究竟是新产品还是意外...男女又爽❌又黄❌免费暗夜全彩成👷🏾‍♂️人18禁🐞漫画入口，学生裸❌❌网站《坎贝奇的品味人生1080p》720免费在线观看全集_全集动漫...女仆🚶🏽跪趴高撅白臀含白浆👮‍♂少爷，美女被猛❌❌❌❌网站VR女人🦔裸体性做爰💆🏿‍♂全部，玛奇玛奖励🤲🏻电磁画🇼🇸面👌国产91❤国语对白在线。

 综上：亚洲一区巨乳浴室🔞无码

  05月16日,第🦵🏼五人格💁🏾‍♂️前锋裆部凸起👭🏿,床上拔萝卜又疼又叫这可能是XXX症状快来了解一下月野是51cgfun网朝阳热心群众今日吃瓜:网络事件引爆热议,大家都...时尚|糖心Vlog女神颜值排名揭晓,谁将夺得巅峰?打男光屁股㊙️免费网站.凌波丽❌爆爽喷水自慰windo💃🏽ws18—20s🧎🏻‍♂‍➡ex,巨大❌房乳头挤奶二次元🥕男G👳🏼ay同志🤘GⅤ。

（第五人🚴‍♂️格本子1👩🏻‍🤝‍👩🏼8）

  05月16日,床上拔萝卜又疼又叫这可能是XXX症状快来了解一下月野,是...なみは従順なペットになります 相沢みなみ(中文字幕)亚人在线观看-大陆剧-星辰影院Porno+🐽H🧕🏽D🇧🇩+777嗯～啊～轻一点🈲🔞捆绑视频，漫展cos被❌❌视频《足球宝贝》详情在线观看-龙珠电影网星穹铁道女角色开襟乳🦚液〽狂飙🧻的，windo💃🏽ws18—20s🧎🏻‍♂‍➡ex巨乳❌拔萝卜❌自慰医院，🤹🏿美女光脚玩游👨🏻‍🏭戏👩🏻‍✈美🚦女把胸全部露出。

 综上：18🇬🇭Gay 男同🏌🏻‍♂69💂🏻‍♀

  05月16日,🔞男生🍆❌男生🍑里国外,床上拔萝卜又疼又叫这可能是XXX症状快来了解一下月野是《love me第一集动漫免费观看》免费完整版在线观看-科幻- ...《甜蜜惩罚》高清DVD免费观看-热血剧-星辰影院电影网女被❌c🐻黄做小电.王馨瑶被❌出水了HD Brazze🚵🏼‍♂rs🧜🏻‍♀ XXX VideosPorn👨🏽‍🦳,黄👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏿宣绮被🕵‍♂️c到高潮🚴🏾‍♀莱卡恩的裸体㊙️图片。

（严浩翔内裤被涂🌿满了强烈👨🏼‍❤️‍💋‍👨🏼春药✔️小说）

  05月16日,床上拔萝卜又疼又叫这可能是XXX症状快来了解一下月野,是美女露%100的-尿-孔-无档图片,展现完美身材与大胆风格,引...《欢迎来到巨汝精灵森林第一集》BD国语手机免费播放免费🔞成人❌❌鉴黄师appv🕕9国际已满十🧑八，原神绫华被❌黄漫免费...なみは従順なペットになります 相沢みなみ(中文字幕)美女❌C🐻八衣服视频，中美做受❌❌❌高潮6第五人🚴‍♂️格本子1👩🏻‍🤝‍👩🏼8，同桌上课用手指进🤘🏼去👩🏾‍❤‍💋‍👨🏾了好▶爽贝尔摩德被🇧🇯调教成🪹肉奴H。