目の疲れにはブルーベリーサプリ

By | 2013年9月8日

ブルーベリーのサプリメントはその用途の多くは目の疲れによる各症状の改善に飲まれています。

眼精疲労の主な症状としては目がかすんだりチカチカする、物が見えにくいといった状態が起こってきますが、これは網膜にあるロドプシンという色素体が関係しています。ロドプシンは目に受け止めた光の刺激を脳へと伝える役割があり、これによって物が見えるという認識になるのですがロドプシンの分解、再合成が鈍ってくると目がかすんだりチカチカしたりするなどの目の疲れの状態が起こってきます。

アントシアニンはこのロドプシンの再合成に働きかける効果があり目の酷使によって分解、再合成が遅れているロドプシンを活性化させる事で眼精疲労を改善する効果があるのです。目の疲れがたまりやすい現在では眼精疲労は多く人が感じており疲れた目の状態が続けばその疲労から頭痛や肩こりなどの症状も引き起こしてしまうので目に疲れを感じたらブルーベリーサプリを飲んでみるのはおすすめです。

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